மரவள்ளி கிழங்கில் பலவித உணவுகள்

மரவள்ளி கிழங்கில் பலவித உணவுகள்    
ஆக்கம்: கவிதா | Kavitha | March 13, 2009, 5:29 am

பத்மா'ச் கிட்சன் அப்டேட் செய்து மாதங்கள் ஆகுது. எழுதனும்னு நினைத்து வேறு பதிவுகள் போட்டுக்கொண்டே வர இதை சுத்தமாக மறந்தேவிட்டேன்.மரவள்ளி கிழங்கு - Tapioca இதில் iron, potassium, manganese and copper சத்துகள் உள்ளன. கொழுப்பு குறைவு, உருளைக்கிழங்கை போன்றே இருந்தாலும், இதில் அதைவிட கலோரி குறைவாகவே இருக்கிறது. குழந்தைகளுக்கு மிகவும் நல்ல உணவு. சதைபிடிக்க வேண்டும் என்று விரும்புவோர் இதை உணவில்...தொடர்ந்து படிக்கவும் »
பகுப்புகள்: உணவு